Maneras de empoderar tu relación

 

Al pensar en el empoderamiento también debemos tenerlo en cuenta cuando hablamos de las relaciones. Así pues debemos pensar con qué tipo de relación nos sentimos más cómodas ya bien porque estamos en una o nos gustaría estarlo en un futuro. Lo más importante es saber quienes somos realmente.

¿Eres emocionalmente inteligente?, ¿estás despierta espiritualmente?, ¿eres comprensiva y paciente contigo misma?, ¿puedes valerte por ti misma?, o quizás ¿buscas una pareja para que te complete?

Deberíamos hacernos estas y otras preguntas antes de embarcarnos en una relación o para revisar qué rumbo está cogiendo la que tenemos actualmente. 

El empoderamiento en una relación es crucial tanto para las personas como para la relación en sí misma ya que ésta tiene su propia identidad. 

 

Empoderamiento

 

Hoy en día la palabra empoderamiento es una de la mas utilizadas en el campo del crecimiento personal. 

Muchas personas definen el empoderamiento como; un sentido de confianza en sí misma. A esto sumamos la congruencia en quién eres como persona y tener armonía entre ser autosuficiente, Y por último participar activamente en dar y recibir en las relaciones. 

Quizás para ti significa tener la libertad de tomar las decisiones correctas para ti que están alineadas con quien eres en el nivel más profundo y que son congruentes con tu camino en la vida. 

También hay quienes opinan que el empoderamiento es poder ayudar a otros a ver el potencial y la posibilidad que existen dentro de sí mismos y elevarse a la versión más alta de lo que deban ser. 

Amarse incondicionalmente y así poder amar a los demás de la misma manera es el camino que tienen algunas personas en su expresión al empoderarse. 

Actualmente, en nuestra sociedad, hacemos varias representaciones sobre el empoderamiento guardando éstas muchas similitudes o fines entre sí.

 

Empoderamiento

 

Empoderamiento en una relación

 

Ahora vamos a llevar el empoderamiento al terreno de las relaciones, para ello empecemos a considerar cómo abordas tus necesidades en una relación. 

 

Una vez satisfechas las necesidades básicas de supervivencia de comida y refugio, la mayoría de las personas tenemos cuatro necesidades básicas de atención, afecto, aprecio y aceptación. Es posible que aprendieses desde edad temprana a buscar la satisfacción de estas necesidades a través de otras personas, si esto es así, quizás te convirtió en una persona dependiente de esto.  Es una estrategia que sirve como medio para sentirse completa y que funcionó bien cuando eras niña porque así se construye gran parte de nuestra sociedad. 

Aún así, en algún punto de nuestra vida debemos aprender cómo ser autosuficientes, aprender a satisfacer nuestras propias necesidades desde adentro y convertirnos en la persona que queremos y debemos ser.  En el caso de no llegar a adoptar una estrategia de empoderamiento personal podemos tener una tendencia a proyectar la responsabilidad en nuestra pareja. 

Cuando confiamos únicamente en otra persona para satisfacer nuestras necesidades de alguna manera nos hace sentir menos y también ejerce una presión increíble sobre la otra persona. Cuando pierdes el conocimiento en tus relaciones y te apoyas en tu pareja para llenar un vacío dentro de ti, eventualmente tomará su peaje en la relación, si no se destruye ésta por completo. 

Sin embargo,  podemos cambiar esta situación ya que es posible empoderar una relación ya existente y un claro ejemplo es que cada vez hay más personas que están tomando las medidas necesarias para hacer precisamente eso. Personas de todas las edades y todos los ámbitos de la vida que están despertando con una voz interior que nos llama a ser nuestra mejor versión. 

El empoderamiento en una relación es cuando las personas se unen y son capaces de mantenerse firmes para saber quienes son, de dónde vienen, a dónde van y qué aportan a la relación. 

Estas personas empoderadas no se necesitan para sentirse completas y, sin embargo, se quieren y se respetan mutuamente. Porque crean de manera conjunta algo mágico, hermoso y emocionalmente sano.

 

Consejos para iniciar un camino de empoderamiento 

 

Si estás animada a desarrollar tu empoderamiento o a seguir haciéndolo, a continuación comparto contigo unos consejos con el propósito de ayudarte a conseguirlo: 

  • Recuerda por qué te enamoraste de tu pareja actual o pasada. ¿Cuáles fueron las cualidades o características que te atrajeron?, ¿qué es lo que más respetaste de esa persona?. Mira hacia tu interior, ¿tienes esas mismas cualidades?, ¿están en equilibrio o desequilibrio?
  • Esfuérzate en mejorar tu interior, espiritualmente, mentalmente, emocionalmente y físicamente todos los días. El crecimiento personal puede hacer que te sientas más despierta y viva, y es el camino para experimentar tu propio sentido del poder personal. Instrúyete, lee, asiste a una charla o taller,  anímate a realizar un retiro, contrata una coach o entrenadora personal. El logro de la felicidad debe venir y ser lo primero. 
  • Reconoce los talentos únicos, los regalos especiales y los atributos que tu pareja aporta a la relación. Permítete el espacio para que podáis ser las personas únicas y auténticas que sois, de manera individual. Animaros a mejorar y evolucionar para ser mejores personas. Respeta y reconoce las fortalezas que tu pareja aporta a la relación. 
  • Practicar la comunicación abierta, centrada en el corazón y consciente en vuestra relación. Debéis estar dispuestos y dispuestas a ser vulnerables. Además de compartir vuestras necesidades entre sí y preguntaros cómo os podéis ayudar para poder satisfacer esas necesidades. Mantener una buena comunicación es una vía excelente y clave para mantener una relación saludable y consistente. 
  • Establecer y cumplid los límites de vuestro amor. Muchas personas se frustran por no mantener o aclarar sus límites por temor a lastimar a la otra persona. Cuando se comparte con amor, los límites son un medio para que la pareja íntima tenga éxito en la relación. 

Al final del día quieres ser la mejor versión de ti misma y rodearte de personas felices y saludables que estén en el mismo camino hacia sus objetivos. Recuerda siempre que el verdadero cambio viene de dentro y que lo que buscas ya lo eres, vive dentro de ti, únicamente debes despertarlo. A veces sólo es necesario trabajar un poco para eliminar ciertas capas que nos pueden llegar a confundir . De esta manera poder revelar quién eres exactamente. Esa es la versión que tanto tú como tu pareja os merecéis tener.

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